러블리즈 케이 비만 근황? 우유 족발 많이 먹었더니 내장지방이

 

러블리즈 케이가 비만이라니?

이렇게 마른 케이도 비만일수가 있다는게

너무나 충격적인데요. 케이 본인 입에서

직접 나온 소식이니..거짓말은 아니겠죠. 

참 놀랍고 충격적인 소식이에요.

예전에야 얼굴이 빵빵해서 조금 통통한가? 하는

오해도 많았던 케이지만, 케이 몸 만큼은

한번도 뚱뚱한 적이 없었거든요.

게다가 데뷔 초에나 얼굴이 빵빵하니 귀여웠지

나이먹으면서 자연스럽게 젖살도 빠지고.. 현재는

예전의 귀여운 케이보다는, 성숙하고 여성미있는 모습인데요.

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참..사람은 겉보기 보이는거랑은 다른가봐요.

인바디 재서 나온 결과라고 하니까, 눈대중하고는 다르겠죠.

결과적으로, 케이는 "경도 비만"이라고 하는데요. 

경도비만?

경도 비만의 기준은 25에서 29.9 사이이고

여기서 30을 넘어가면 고도 비만이라고 해요. 

참고로 저체중이 18.5 까지이고 

18.5 ~ 24.9 까지가 노멀, 정상의 몸무게.

25부터 30 사이는 경도 비만이고 30부터 35까진 고도비만.. 

 

글구 35 부터는 약간 그 미국 뚱뚱이들 체형.. 

한국이나 동양에는 잘 없죠 식습관도 다르고..

하지만 케이는 식습관 때문에 경도 비만이라고. 

우유와 족발을 사랑하는 케이.. 

몸은 말랐지만 내장에 지방이 낀 

마른비만이라고 하는데요. 저근육형 비만이라고도 함.

특히 복부에 내장 지방이 많은 경우라네요. 

마른비만, 경도비만을 케이가 탈충하는 방법?

근육량을 늘리고 운동을 필수적으로 하고

음식은 줄이기보다는 탄수화물 지방을 멀리하는 쪽이라고..

사실 눈으로 보기에는 정말 날씬해서, 식단은 필요없어 보여요. 

 

 

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