신봉선 충격 다이어트 비법, 지방만 11kg 감량? 근손실 1도 없이 어떻게?

 

 

신봉선 다이어트 소식이 아주 화제네요.

얼굴과 몸매 관리하는게 아무리 연예인 본업이고

숙명이라지만, 살을 찌거나 빼거나 하는게 쉬운일은 아니죠.

물론 송강호라든지.. 수십킬로 찌고빼고 하는 케이스도 있지만

그런 단기간에 하는건 건강에도 참 나쁘잖아요?

 

그런데. 신봉선은 진짜 미친것 같네요.

신봉선 다이어트. 솔직히 쥬비스보다 훨 나은듯?

쥬비스는 굶어서 빼는데.. 신봉선은 운동으로 빼서. 

신봉선이 작정하고 다이어트를 한건 바로 100일 정도

약 3달 가량이죠? 그동안 11kg을 감량했는데요.

더 놀라운건. 이런 몸무게가 아니라는거.

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보통 몸무게 빠지면 근육 싹 다 빠지고

피부 흐늘흐늘해지고 물안먹어서 빼는데

신봉선은 그것도 아니네요. 

고강고의 운동..물론 연예인 신봉선이니만큼

값비싸고 유명한, 실력있는 퍼스널 트레이너와

PT를 받았겠죠. 당연함. 

여튼 운동으로 11kg 감량했는데

체지방만! 오직 지방만 11kg 뺀게 충격이라는거.

골격근량은 0.1도 안털리고 근손실이 없음..ㄷㄷ 

 

신봉선 원래 몸무게가 65.4kg이라고 하는데요

거기서 11kg 빼면 53.8kg 이라고 해요. 100일만에..

진짜 기적이네요. 신봉선의 기적. 요즘 김신영도 그렇고

개그맨들도 다들 뚱뚱한 사람 없고 다들 날씬하고 이뻐지는듯. 

신봉선 다이어트 결과 보니, 운동 오랫동안 놨다가

자극을 받네요. 다시 축구해도 될듯? ㅋㅋ 

진짜 신봉선 다이어트 비법 공유좀 받고싶네요.

얼마나 근력운동을 많이 했으면.. ㄷㄷ 

다시봐도 놀랍네요. 23.9에서 12.6.. 미나 대단쓰.

살빠지니까 코도 엄청 날렵해보이고 얼굴도 갸름하고

작아짐. 살빠지면 코의 살도 빠지는군요.. 

 

 

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